多囊卵巢综合症(PCOS)是一种复杂的妇科疾病，其症状和表现因个体差异而异。虽然不能完全治愈，但可以通过生活方式干预、药物治疗和心理支持等方式来控制病情，提高生活质量。

首先，让我们了解一下多囊卵巢综合症的病因。PCOS的发病机制尚不完全清楚，但与遗传、内分泌、代谢等多种因素有关。其中，生活方式因素是影响PCOS的重要因素之一，如饮食不健康、缺乏运动、作息不规律等。因此，改善生活方式是治疗PCOS的重要措施之一。

那么，多囊卵巢可以自己好吗?答案是“不一定”。虽然有些患者在采取积极的生活方式干预后，可以自行缓解症状，但这种情况并不普遍。大多数患者需要接受药物治疗和心理支持来控制病情。

药物治疗方面，医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。常用的药物包括口服避孕药、糖皮质激素、胰岛素增敏剂等。这些药物可以改善患者的内分泌状况，降低雄激素水平，提高生育能力等。

除了药物治疗，心理支持在治疗PCOS中也扮演着重要的角色。由于PCOS患者常常面临不孕不育、肥胖等问题，容易产生焦虑、抑郁等情绪问题。因此，医生会提供心理支持，帮助患者调整心态，增强信心，以更好地应对病情。

此外，对于部分患者，手术治疗也是控制病情的有效方法之一。常见的手术治疗包括卵巢打孔术和卵巢楔形切除术等。这些手术可以破坏产生雄激素的卵巢组织，降低雄激素水平，改善病情。

总之，多囊卵巢综合症是一种需要综合治疗的疾病。虽然不能完全治愈，但通过积极的生活方式干预、药物治疗和心理支持等方式，可以有效地控制病情，提高生活质量。同时，患者需要定期进行妇科检查和随访，以便及时发现和治疗潜在的问题。

在日常生活中，患者可以从以下几个方面入手来控制病情：

饮食健康：多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类等，减少高糖、高脂食物的摄入。

适当运动：坚持适量的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于提高身体素质和减轻体重。

规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息习惯，避免长时间熬夜或暴饮暴食。

心理支持：积极寻求心理支持和治疗，与家人和朋友多沟通交流，减轻情绪压力。